InBody testösszetétel-mérés
Tudatos életmódváltás, tudományos alapon
Miért fontos a testösszetétel-mérés?
A testsúly önmagában nem ad teljes képet egészségi állapotunkról. Az InBody testösszetétel-mérés segítségével részletes információt kaphatunk testünk összetételéről, beleértve az izomtömeget, testzsírt, testvizet és csonttömeget. Ez az elemzés elengedhetetlen a személyre szabott dietetikai tanácsadás és az egészséges életmód kialakítása szempontjából.
Az InBody technológia előnyei
Az InBody készülék bioelektromos impedancia analízis (BIA) elvén működik, amely gyorsan és fájdalommentesen méri fel a test összetételét. Az eszköz képes szegmentáltan elemezni a testet, külön-külön vizsgálva a végtagokat és a törzset, így pontos képet nyújt az izom- és zsíreloszlásról.
Mi az a BIA (Bioelektromos Impedancia Analízis)?
A BIA (bioelectrical impedance analysis) egy tudományosan megalapozott, fájdalommentes mérési módszer, amely kisfeszültségű elektromos áramot vezet át a testen. Mivel az izom, zsír és víz eltérően vezetik az áramot, a technológia ezek ellenállása alapján határozza meg a test összetételét. Az InBody mérőeszköz fejlett BIA-rendszere pontosan kiszámítja:
- testzsírszázalékot
- izomtömeget
- testvíz mennyiségét
- csontásványi anyagot
Ez a módszer ideális eszköz a testösszetétel rendszeres monitorozására akár fogyókúra, akár izomtömeg-növelés céljából.
Mit jelent a szegmenselemzés?
Az InBody készülék egyik legnagyobb előnye a szegmentált testösszetétel-elemzés, amely nemcsak a teljes testre, hanem egyes testrészekre külön is megmutatja az izom- és zsírarányokat. Ez azt jelenti, hogy külön-külön láthatjuk a következő területek állapotát:
- jobb és bal kar
- törzs
- jobb és bal láb
Ez a funkció különösen hasznos sportolók, rehabilitáció alatt állók vagy aszimmetrikus izomfejlődés esetén, mivel azonosíthatóvá válnak a testaránytalanságok vagy egyoldalú terhelések.
Viszcerális zsír mérése
Az InBody mérés becsli a viszcerális (zsigeri) zsírszintet, vagyis azt a zsírmennyiséget, amely a belső szervek körül helyezkedik el. A zsigeri zsír túlzott jelenléte jelentősen növeli több krónikus betegség – például 2-es típusú cukorbetegség, szív-érrendszeri betegségek és metabolikus szindróma – kockázatát. Ezért a viszcerális zsír szintjének követése kulcsfontosságú lehet egy életmódváltás során, különösen, ha a cél az egészség javítása, nem csupán a kilók leadása.
Alapanyagcsere (BMR) és nyugalmi anyagcsere (RMR) mérése:
Igen, az InBody készülék képes kiszámítani az alapanyagcserét (BMR), amely megmutatja, hány kalóriát használ fel a szervezet nyugalmi állapotban az alapvető életfunkciók fenntartásához (pl. szívműködés, légzés, testhőmérséklet fenntartása).
A nyugalmi anyagcsere (RMR) kifejezés nagyon hasonló, és bár némileg eltér a BMR-től – mivel valamivel több energiafelhasználást vesz figyelembe (pl. ébredés utáni állapotban) –, az InBody által megadott BMR érték használható az RMR becslésére is. Ez segít az egyénre szabott kalóriabevitel meghatározásában, így a diétás és edzéstervek is tudományos alapon alakíthatók ki.
Kinek ajánlott az InBody mérés?
- Életmódváltóknak: Akik szeretnék nyomon követni a fogyás vagy izomtömeg-növelés folyamatát.
- Sportolóknak: Az edzéstervek hatékonyságának ellenőrzésére és a teljesítmény optimalizálására.
- Krónikus betegséggel élőknek: Mint például cukorbetegeknek, a táplálkozási terápia hatékonyságának monitorozására.
- Idősebb korosztálynak: Az izomtömeg csökkenésének (szarkopénia) megelőzésére és kezelésére.
A mérés menete
01. Előkészület
A pontos eredmény érdekében a mérés előtt 2-3 órával ne étkezzen, és kerülje a koffeintartalmú italokat.
02. Mérés
A vizsgálat során mezítláb, könnyű ruházatban áll a készülékre, amely néhány perc alatt elvégzi az elemzést.
03. Eredmények
Azonnal kézhez kapja az eredményeket, amelyeket dietetikusunkkal közösen értékelhet ki.
Szolgáltatásaink
InBody mérés dietetikai konzultációval
Személyre szabott étrendi tanácsadás az eredmények alapján.
InBody mérés kiértékeléssel:
Részletes elemzés és szakértői tanácsadás.
Miért válasszon minket?
- Szakértelem: Tapasztalt dietetikusaink segítenek az eredmények értelmezésében és a megfelelő étrend kialakításában
- Modern technológia: Az InBody készülék pontos és megbízható adatokat szolgáltat.
- Személyre szabott megközelítés: Minden páciensünk egyedi, így tanácsadásunk is az.
Foglalj időpontot még ma!
Tedd meg az első lépést az egészségesebb élet felé. Foglalj időpontot InBody testösszetétel-mérésre, és kezd el tudatosan alakítani az életmódódat!
CÍM
2330 Dunaharaszti, Baktay Ervin tér 3.a
Recepció a Suri-ház emeletén található
BEJELENTKEZÉS
NYITVATARTÁS
Hétfőtől péntekig 8:00 -20:00-ig.